Những thức uống giúp bảo vệ gan hiệu quả

Khi dùng nhiều bia rượu sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, làm suy giảm chức năng gan. Nếu bạn là người hay uống bia rượu, lời khuyên đưa ra là hãy biết tự bảo vệ hệ tiêu hóa của mình, đặc biệt là gan bằng cách tăng cường dùng những đồ uống giàu vitamin E, C.

Thức uống giúp bảo vệ gan giải độc  bia rượu

Sinh tố dâu tây + sữa chua

Đây là thức uống rất tốt cho hệ tiêu hóa. Sữa chua trợ giúp cho men khuẩn trong ruột sinh sôi, hạn chế sự sinh trưởng của vi khuẩn có hại. Vị chua của dâu tây xúc tiến bài tiết dịch vị, làm tăng sự thèm ăn.

Nước ép củ cải + táo + chanh

Củ cải chứa nhiều vitamin C, giúp tiêu hóa, hoạt hóa và làm sạch đường ruột. Tuy củ cải vốn có mùi hăng nồng nhưng khi bạn kết hợp cùng với táo và chanh sẽ tạo cảm giác ngọt thơm, dễ uống.

Nước ép cam + táo

Cam và táo cũng chứa nhiều vitamin C, có tác dụng điều tiết chất axit do rượu tạo ra. Nước ép cam táo vị thơm chua, là thức uống rất dễ chịu cho người say xỉn.

Nước ép dứa + táo + cam

Táo chứa nhiều pectin, acid malic… có tác dụng điều chỉnh đường ruột. Trong dứa có men phân giải tinh bột, cam nhiều vitamin C đều tốt cho hệ tiêu hóa.

Nước ép bắp cải + táo + chanh

Loại nước uống này rất hiệu quả đối với sự ách tắc đường ruột, làm sạch máu, giải độc rượu. Poly peptid trong táo và bắp cải có tác dụng điều chỉnh đường ruột.

Add Comment

Công thức nấu ăn Mẹo hay nhà bếp
Gà nấu sốt vang đỏ
Gà nấu sốt vang đỏ
Gà nấu sốt kem và rau củ
Gà nấu sốt kem và rau củ
Cá chẽm chiên phủ bột bánh mì
Cá chẽm chiên phủ bột bánh mì
Mẹo xếp đồ vào vali
Cách xếp đồ vào vali gọn gàng
Một số mẹo khử mùi trong nhà đơn giản
9 mẹo khử mùi trong nhà đơn giản và hữu ích
Mẹo giảm cân bằng cà chua
Giảm cân nhờ cà chua, mẹo giảm cân siêu tốc
Mẹo làm sạch một số đồ dùng khó nhằn
Mẹo vặt giúp bạn làm sạch một số đồ dùng “khó nhằn”
Thức uống đặc biết cho người huyết áp cao
Thức uống đặc biết cho người huyết áp cao
Ăn đồ nướng thế nào cho an toàn?
Ăn đồ nướng thế nào cho an toàn?
Không nên ăn cà rốt khi uống rượu
4 thực phẩm không nên ăn khi uống rượu
cách chữa viêm xoang bằng lá lốt
Chữa viêm xoang bằng lá lốt đơn giản mà hữu hiệu
Cắm hoa Handmade Làm hoa giấy May vá
Trang trí ốp điện thoại theo phong cách riêng của bạn
Trang trí ốp điện thoại theo phong cách riêng của bạn
lam-hoa-hong-giay
Cách làm một bó hoa hồng giấy đẹp lung linh
Tự làm hoa hồng bằng giấy lụa đẹp lãng mạn
Tự làm hoa hồng bằng giấy lụa đẹp lãng mạn