Cách làm sinh tố xoài bơ thơm ngon mát bổ

Sinh tố xoài bơ không chỉ thơm ngon mà còn giúp bạn bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc hoàn hảo.

Cách làm sinh tố xoài bơ

Nguyên liệu

– 1 quả xoài
– 1 quả bơ
– 1/2 hũ sữa chua vani
– 1 thìa nước cốt chanh
– 1 thìa đường
– Đá bào

Cách làm

– Xoài gọt bỏ, bỏ hột, cắt thành những miếng nhỏ.

– Bơ bổ đôi, bỏ hạt, dùng thìa xúc lấy phần thịt bơ.

– Cho tất cả xoài, bơ, sữa chua, nước cốt chanh, đường và đá vào máy xay. Xay cho đến khi hỗn hợp sinh tố mịn thì đổ ra ly.

Xoài là loại quả rất giàu vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể đặc biệt là vitamin A và C. Ngoài ra xoài còn có một lượng chất xơ và các chất chống oxy hóa đặc biệt giúp chống lại các chứng viêm (một nhân tố gây ra lão hóa và bệnh tật).
Quả bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc.

Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố xoài bơ!

Tags:

Add Comment

Công thức nấu ăn Mẹo hay nhà bếp
Gà nấu sốt vang đỏ
Gà nấu sốt vang đỏ
Gà nấu sốt kem và rau củ
Gà nấu sốt kem và rau củ
Cá chẽm chiên phủ bột bánh mì
Cá chẽm chiên phủ bột bánh mì
Mẹo xếp đồ vào vali
Cách xếp đồ vào vali gọn gàng
Một số mẹo khử mùi trong nhà đơn giản
9 mẹo khử mùi trong nhà đơn giản và hữu ích
Mẹo giảm cân bằng cà chua
Giảm cân nhờ cà chua, mẹo giảm cân siêu tốc
Mẹo làm sạch một số đồ dùng khó nhằn
Mẹo vặt giúp bạn làm sạch một số đồ dùng “khó nhằn”
Thức uống đặc biết cho người huyết áp cao
Thức uống đặc biết cho người huyết áp cao
Ăn đồ nướng thế nào cho an toàn?
Ăn đồ nướng thế nào cho an toàn?
Không nên ăn cà rốt khi uống rượu
4 thực phẩm không nên ăn khi uống rượu
cách chữa viêm xoang bằng lá lốt
Chữa viêm xoang bằng lá lốt đơn giản mà hữu hiệu
Cắm hoa Handmade Làm hoa giấy May vá
Trang trí ốp điện thoại theo phong cách riêng của bạn
Trang trí ốp điện thoại theo phong cách riêng của bạn
lam-hoa-hong-giay
Cách làm một bó hoa hồng giấy đẹp lung linh
Tự làm hoa hồng bằng giấy lụa đẹp lãng mạn
Tự làm hoa hồng bằng giấy lụa đẹp lãng mạn